http://www.epochtimes.com.ua/rus/images/stories/03/opinion/u70_270701.jpg      Тютюнопаління – найрозповсюдженіша шкідлива звичка людини. На Землі щорічно від наслідків тютюнопаління помирає З млн. людей. Останніми роками Ук­раїну зараховують до країн з високою розповсюдженістю тютюнопаління. Згідно з даними ВООЗ у нас палять 51 % чоловіків і 20 % жінок працездат­ного віку.
      Всі форми споживання тютюну, включаючи паління сигарет, сигар, трубок, жувального або нюхального тютюну, а також вплив продуктів його згоряння на тих, хто не палить (пасивне або вимушене паління), значно підвищують захворюваність і передчасну смертність, що спричиняються більш як 20 різними хворобами.
      Дослідження показали, що ризик виникнення захворювань залежить як від кількості випалюваних сигарет, так і від тривалості паління. 3а оцінкою експертів ВООЗ від хвороб, пов'язаних з палінням, щорічно помирає 4 мільйона людей у світі.
      За даними Міністерства охорони здоров'я України в сучасних умовах кожна п’ята жінка - активний курець. Особливо занепокоює те, що ця шкідлива звичка припадає на вік до 35 років. За статистикою, щорічно від захворювань, спричинених тютюнокурінням у світі помирає понад 4 млн людей, в країнах СНД 500 тисяч, в Україні 110 тисяч осіб, які насолоджувалися тютюновим димом.
      Існує два види впливу тютюну на організм людини: негайний і довготривалий. Перший пов'язаний з впли­вом нікотину на судини та збільшен­ням рівня адреналіну в крові (при цьо­му зростають на 30 % частота серцевих скорочень, на 5 - 10 мм рт.ст. - арте­ріальний тиск, зменшується перифе­ричний опір судин). Довгострокові ефекти пов'язані з дією складових ци­гарок - смолами (близько 45 видів), оксидом вуглецю, окисними газами, ціанистим воднем. З димом цигарок у легені потрапляє також нікель, ми­ш'як, кадмій і свинець. Таким чином, паління тютюну відразу ж викликає функціональні зміни у серцево-судинній системі, які з часом стають стійкими і призводять до розвитку ряду захворювань.
      В Україні тютюнопаління є опосередкованою причиною кожного п'ятого випадку смерті осіб віком понад 35 років.
      Дим цигарок містить смоли, до складу яких входить понад 4 тис. хімічних речовин. Відомо, що 43 з них викликають онкозахворювання. Серед них: ціанід, бензол, метиловий спирт, ацетилен (його використовують для зварювання металу) та ін. Головним елементом цигаркового диму є нікотин – речовина, яка викликає у людини сильну наркотичну залежність.
      Саме тому подолати цю шкідливу звичку важко навіть тим, хто дуже сильно цього хоче. Нікотин викликає в людини дуже сильну наркотичну залежність. На відміну від героїну чи кокаїну, нікотин не викликає у людини яскраво вираженого стану оп’яніння, тому його силу часто недооцінюють. Однак легкий стан ейфорії від куріння викликає потяг до нього і людині хочеться відчути цей стан знову і знову. Нікотин дійсно впливає на настрій, заспокоює. Але відчуття напруженості, яке знімають цигаркою, частково виникає саме в результаті потягу до нікотину. Кинути палити важко ще й тому, що це – поведінкова звичка, яка укорінилася в повсякденному житті.
      Згубна дія тютюну не обмежується змінами в організмі курця. У закритому приміщенні під час куріння скупчується велика кількість тютюнового диму. Перебуваючи в цьому приміщенні, його вдихають і люди, які не курять. Підраховано, що людина, яка перебуває протягом години в накуреному приміщенні, вдихає стільки тютюнового диму, мовби викурила чотири сигарети. Слід зазначити, що пасивний курець потрапляє у такий же стан, що й курець. У людини, яка довгий час перебувала в накуреному приміщенні, з'являються ознаки нікотинової інтоксикації (отруєння): виникає головний біль, нудота, кволість.
      Одними із пріоритетних напрямків діяльності МЦСССДМ є робота з пропаганди здорового способу життя, профілактики негативних явищ у молодіжному середовищі.

Працівники та волонтери МЦСССДМ інформують молодь про можливий ризик, пов'язаний з палінням, особисто для неї та її близьких. Виділяють:
      · найближчі наслідки: задишка, загострення бронхіальної астми, шкода під час вагітності, безплідність, тахікардія, підвищення артеріального тиску;
      · віддалені наслідки: інфаркт міокарда, мозковий інсульт, рак легенів та інших органів, хронічні обструктивні захворювання легень (хронічний бронхіт та емфізема), стійка втрата працездатності і необхідність сторонньої допомоги;
      · ризик для присутніх: підвищення ризику розвитку раку легень і серцево-судинних захворювань у дружини/чоловіка; підвищення ризику розвитку дітей з недостатньою вагою; синдром раптової дитячої смерті, респіраторні інфекції, хвороби середнього вуха в сім'ях, де палить один із батьків.
      Причини тютюнопаління різноманітні, серед них:
      - поліпшення ситуації спілкування;
      - стереотипи поведінки;
      - антистресовий ефект паління;
      - незалежність, мода, привабливість;
      - фізична залежність;
      - оточення, реклама.
      Мотивацією відмови від тютюнопаління може бути:
      - звернення увагу на психологічні аспекти, допомогти вибрати здорову альтернативу;
      - пояснення зв’язку між палінням і гострими захворюваннями;
      - вказання на імовірність розвитку хронічних хвороб;
      - інформування про лікування нікотинової залежності.
      Тютюнозалежність - хронічне захворювання, що потребує лікування.
      Людина, яка є курцем "зі стажем", кидаючи палити, повинна чітко усвідомлювати, для чого вона це робить. Тільки маючи значиму мету, є сенс починати. Як писав англійський психіатр M.Расел "Люди курять не тому, що хочуть курити, а тому, що не можуть перестати".

27 Травня 2010, 13:00
Теги:

Версія для друку
Якщо ви помітили помилку, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.
Погода, Новости, загрузка...
Додати новий коментар



Останні новини з категорії Життя:
Мобільний додаток IFCITY - твоя афіша Івано-Франківська
21 Січня 2018, 18:12
У Коломиї в матері забрали 3-річну доньку
30 Грудня 2016, 17:20
Власники 3-х закладів харчування Коломиї не дозволили провести перевірку якості продуктів
30 Грудня 2016, 16:57
УГКЦ планує збудувати на Прикарпатті клініку Святого Луки
30 Грудня 2016, 16:31
Ігор Пасічняк у Рожнятівському районі ознайомився із роботою освітянських закладів
30 Грудня 2016, 16:03
Новорічна красуня у горщику
30 Грудня 2016, 15:42
В Івано-Франківську виміряли Індекс публічності місцевих рад
30 Грудня 2016, 14:31
Святкові заходи з нагоди 108-ї річниці від Дня народження Степана Бандери
30 Грудня 2016, 14:05
За результатами моніторингу прийняття місцевих бюджетів Івано-Франківськ на сьомому місці
30 Грудня 2016, 13:40
В облдержадміністрації відбулася презентація Всеукраїнського журналу «Антикорупційний вісник «Ваша Надія»
30 Грудня 2016, 11:48
11 літрів спирту в каналізацію: Інспектори знешкоджували спирт на ринку Калуша
30 Грудня 2016, 10:57
Маленька косівчанка потребує допомоги
30 Грудня 2016, 10:33
У селі на Долинщині відкрили водопровід
29 Грудня 2016, 22:12
ЦНАП Івано-Франківська оприлюднив графік роботи на свята
29 Грудня 2016, 21:21
В Івано-Франківську відремонтували приміщення дитячої художньої школи
29 Грудня 2016, 20:56
Побачила світ книга поезій Олександра Букатюка “МАДОННА МИРУ (рЕволюція духу)”
29 Грудня 2016, 20:34
Юним глядачам показали прем’єру вистави “Красуня і чудовисько”
29 Грудня 2016, 20:05
В Івано-Франківську запрацював новий пологовий зал
29 Грудня 2016, 19:45
У середмісті створили музей-кімнату на честь патрона Івана Франка
29 Грудня 2016, 18:29
Правоохоронці застерігають водіїв: не сідайте за кермо у нетверезому стані!
29 Грудня 2016, 17:42
Увага! Попередження про лавинну небезпеку
29 Грудня 2016, 15:40
В Івано-Франківську відкрили спортивний майданчик
29 Грудня 2016, 14:55
Прикарпатські художники перенесли красу рідних пейзажів на полотна
29 Грудня 2016, 14:30
На Прикарпатті паспортизували 43 водойми
29 Грудня 2016, 13:13
1 січня в Івано-Франківську святкуватимуть 108-у річницю з дня народження Степана Бандери
29 Грудня 2016, 11:47