Синдром менеджера вбиває імунітет

05 Листопада 2010, 15:20

http://novaya.com.ua/images/m-00004437-a-00000870.jpgКоли ми думаємо, як восени втримати свою імунну систему в стані, у якому вона зможе витримувати напади бактерій, вірусів, переохолодження, спадає на думку побігти в аптеку і купити імуностимулюючі чи імуномоделюючі препарати. Головний клінічний імунолог області Ольга Малишок радить не шукати чудодійних ліків, а, в першу чергу, дотримуватися рекомендацій стосовно раціонального харчування і способу життя.


Коктейлі від застуди

18 Жовтня 2010, 15:38

http://cookorama.net/uploads/images/00/02/00/2010/06/18/c2c74a.jpgІмунітет треба зміцнювати заздалегідь! Тому вже зараз припиняємо з ранку до вечора пити каву і капучіно й переходимо на смачні протизастудні коктейлі.

Тисни гарбуз і капусту

Щоб відчувати себе прекрасно цілий рік, вітаміни треба одержувати регулярно. Тому привчи себе пити фреші. Головне - не сідай на жорстку сокову дієту, яка дає ускладнення на нирки і шлунковий тракт, просто попивай іноді свіжовичавлений нектар після сніданку, обіду або вечері (до їжі їх вживати небезпечно - можна спровокувати гастрит або виразку).


Коктейлі від застуди

18 Жовтня 2010, 15:38

http://cookorama.net/uploads/images/00/02/00/2010/06/18/c2c74a.jpgІмунітет треба зміцнювати заздалегідь! Тому вже зараз припиняємо з ранку до вечора пити каву і капучіно й переходимо на смачні протизастудні коктейлі.

Тисни гарбуз і капусту

Щоб відчувати себе прекрасно цілий рік, вітаміни треба одержувати регулярно. Тому привчи себе пити фреші. Головне - не сідай на жорстку сокову дієту, яка дає ускладнення на нирки і шлунковий тракт, просто попивай іноді свіжовичавлений нектар після сніданку, обіду або вечері (до їжі їх вживати небезпечно - можна спровокувати гастрит або виразку).


Сторінки: